办公室座位怎么选？背有靠、视野开阔的心理学依据

导读：在办公室，您的座位在哪里？是背靠墙壁，还是背对通道？是视野开阔，还是面壁思过？座位的位置，不仅影响工作舒适度，还可能影响您的职场运势。传统风水对办公座位有很多讲究，现代环境心理学也有深入研究。本文将为您解读办公室座位的选择之道。

一、座位的重要性

（一）职场中的"位置"

在职场中，"位置"有多重含义：

• 组织位置：您在团队中的角色

• 物理位置：您的座位在哪里

• 心理位置：您感受到的地位感

这三个"位置"相互影响。物理位置会影响心理位置，心理位置会影响组织位置。

（二）传统风水对座位的重视

传统风水认为，座位是"气"之所聚。人在座位上工作，一坐就是几个小时，座位的气场直接影响人的精神状态和运势。

《办公风水》说：

"座位者，人身之依托。座位安稳，则心神安定；座位不安，则心神不宁。"

二、核心原则一：背有靠

（三）什么是背有靠

背有靠，是指座位背后有实墙或高柜，而不是通道、窗户或空荡的空间。

（四）背有靠的心理学依据

从环境心理学看，背有靠为什么重要？

1. 安全感

人在潜意识里，需要知道自己背后是安全的。如果背后是通道，有人走来走去，就会不断触发警觉反应，无法完全放松。

这种持续的警觉，会消耗心理能量，让人更容易疲劳。

2. 控制感

背后有靠，意味着背后在自己的控制范围内。如果背后是开放的，就意味着随时可能有人从背后接近，产生不确定感。

3. 领地感

背后有靠，可以强化"这是我的领地"的感觉。背后是墙壁，就像给自己的领地画上了边界。

（五）背有靠的风水解读

传统风水将背有靠解释为"有靠山"，意味着有贵人相助，事业有支持。

如果背后无靠：

• 背后是通道：称为"背虚"，主无依无靠

• 背后是窗户：称为"背空"，主财气外泄

• 背后是门：称为"背冲"，主受干扰

（六）如果无法背有靠怎么办

现实中，不是每个人都能背有靠。可以采取以下措施：

1. 高背椅：选择高靠背的椅子，形成"人造靠山"

2. 衣物挂在背后：在椅背上挂件外套，形成视觉上的"遮挡"

3. 矮柜或屏风：在背后放置矮柜或屏风

4. 绿植：背后放置大型绿植，形成自然屏障

三、核心原则二：视野开阔

（七）什么是视野开阔

视野开阔，是指坐在座位上，能够看到办公室的主要区域，尤其是门口。

（八）视野开阔的心理学依据

1. 控制感

能看到门口，就知道谁进来了、谁出去了。这种视觉上的控制，让人感到安心。

2. 参与感

视野开阔，能看到同事们在做什么，办公室发生了什么。这种参与感，让人感觉自己是团队的一员。

3. 安全感

能看到潜在的危险（如有人突然闯入），可以提前准备。

（九）视野开阔的风水解读

传统风水将视野开阔称为"明堂开阔"。

明堂，就是座位前方的区域。明堂开阔，意味着前途光明，事业有发展空间。

如果明堂狭窄：

• 面壁：座位正对墙壁，称为"面壁"，主发展受限

• 面对角落：称为"困局"，主难以突破

（十）最佳视野

理想状态：

• 能看到门，但不正对门

• 能看到主要办公区

• 视线不被遮挡

四、核心原则三：避免冲煞

（十一）什么是冲煞

冲煞，是指座位正对或背对某些不利的位置。

常见的冲煞：

1. 正对门：座位正对办公室门，称为"门冲"

2. 正对通道：座位正对长长的通道，称为"路冲"

3. 正对卫生间：座位正对卫生间门，称为"秽冲"

4. 正对楼梯：座位正对楼梯，称为"梯冲"

5. 正对尖角：座位正对墙角、柱角，称为"角冲"

（十二）冲煞的实际影响

门冲：

• 门一开一关，不断干扰注意力

• 人来人往，影响专注

• 冷风直吹，容易着凉

路冲：

• 走廊上的人不断从眼前经过

• 视线干扰严重

• 气流直冲，不舒服

卫生间冲：

• 气味可能飘过来

• 心理上感觉不适

• 隐私感差

角冲：

• 尖角在视觉上有攻击性

• 潜意识感到不安

（十三）化解冲煞

1. 调整座位：最好调整位置

2. 绿植遮挡：在冲的方向放置绿植

3. 屏风隔断：设置小屏风

4. 悬挂饰品：悬挂水晶球、中国结等

五、核心原则四：气场稳定

（十四）什么是气场稳定

气场稳定，是指座位周围的环境相对稳定，不会有过多的变动和干扰。

（十五）影响气场稳定的因素

1. 频繁走动：座位靠近打印机、饮水机、公共通道，人不断经过

2. 噪音干扰：座位靠近电话铃响频繁的区域、靠近谈话区

3. 光线变化：座位靠近窗户，阳光时有时无，或反光闪烁

4. 温度变化：座位靠近空调出风口，冷热不均

（十六）稳定气场的益处

稳定的环境，让人能够：

• 专注工作，提高效率

• 减少疲劳，保持精力

• 情绪稳定，减少烦躁

六、不同岗位的座位选择

（十七）管理者

管理者座位应体现权威和掌控：

• 最好有独立办公室

• 座位背靠实墙，视野能看到门

• 明堂开阔，前方有较大空间

• 避免正对门、窗

（十八）销售人员

销售人员需要活力、沟通：

• 座位靠近入口，便于迎接客户

• 视野开阔，能看到谁来了

• 避免太偏僻，失去机会

（十九）财务人员

财务人员需要细心、稳定：

• 座位在相对安静的区域

• 背后有靠，确保安全

• 避免正对门、窗

• 光线充足，利于精细工作

（二十）创意人员

创意人员需要灵感、自由：

• 座位可以有开阔视野

• 靠近窗户，有自然光

• 环境有一定活力，不沉闷

• 但也要能安静思考

（二十一）技术人员

技术人员需要专注、少干扰：

• 座位在相对独立的区域

• 避免频繁走动的人流

• 光线稳定，不刺眼

• 环境安静

七、开放式办公室的座位选择

（二十二）开放式办公室的特点

现代办公室多为开放式，优点：

• 沟通方便

• 空间利用率高

• 管理透明

缺点：

• 干扰多

• 私密性差

• 难以专注

（二十三）开放式办公室的座位策略

1. 靠柱不靠空：尽量选靠近结构柱的位置，柱子可以形成"半靠"

2. 靠窗不靠道：尽量选靠窗位置，避免靠主要通道

3. 角落优先：角落位置相对安静，干扰少

4. 背对背优先：两人背对背坐，比面对面干扰少

5. 绿植隔断：用绿植创造视觉屏障

八、座位的日常调整

（二十四）桌面的整洁

无论座位在哪里，桌面的整洁最重要：

• 文件及时收纳

• 常用物品有序摆放

• 避免堆积杂物

（二十五）个人物品

在座位上放置个人物品，可以增强归属感：

• 家人的照片

• 喜欢的绿植

• 有意义的摆件

（二十六）定期调整

如果长期感觉座位不舒服，可以考虑：

• 申请调整座位

• 调整桌椅高度

• 改变桌面布局

• 增加个人化装饰

结语

座位，是职场中的"家"。一个好的座位，能让人工作更舒心、更高效。

背有靠，给人安全感；视野开阔，给人掌控感；避免冲煞，减少干扰；气场稳定，利于专注。

无论您是否有权选择自己的座位，都可以通过小小的调整，让现有座位变得更舒适。毕竟，真正决定工作状态的，不仅是座位本身，更是您坐在座位上的心态。